SIXPAD Foot Fit 3とFoot Fit 2は、足をのせるだけで“ながら運動”ができる人気のEMS機器です。椅子に座ったまま使用できるので、高齢のご両親へのプレゼントに選ぶ方も多いアイテムとなっています。
でも、どのモデルを選べばよいのか迷ってしまう方もいらっしゃるようです。
フットフィット2とフットフィット3の主な違いは、トレーニング時間・アプリ連携・静音性・デザイン性です。
【SIXPAD Foot Fit 3】
→ スマホアプリ連携の見守り機能や静音設計など、最新機能を活用しながら手軽に脚のケアを続けたい方
【SIXPAD Foot Fit 2】
→ コストを抑えつつ、シンプル操作でしっかりトレーニングをしたい方
記事本文では、両者の詳しい違いや口コミ・評判、機能の特徴などについてご紹介しています。
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SIXPAD フットフィット3とフットフィット2の違い
◤敬老の日ギフトにおすすめ💐◢
— SIXPAD（シックスパッド） (@SIXPAD_official) September 10, 2025
使い方は、足を乗せるだけ。
歩くときに使う3つの足の筋肉を同時に鍛える、大人気商品「SIXPAD フットフィット3」商品解説✨️ pic.twitter.com/3LlGnoeczG
まずはSIXPAD フットフィット3とフットフィット2の仕様と機能の違いを表で比較してみました！
| 項目 | フットフィット3 | フットフィット2 |
|---|---|---|
| プログラム | トレーニング コンディショニング | トレーニング ウォーキング |
| 時間・強さ | トレーニング15分(25段階) コンディショニング12分(25段階) | トレーニング23分(25段階) ウォーキング20分(20段階) |
| ふくらはぎを 直接刺激 | ○ （コンディショニング時） | － |
| アプリ対応 | SIXPAD Health Coach （記録・家族の応援機能など） | － |
| 騒音対策 | 静音設計 （床との接触音を抑制） | － |
| チャイルドロック | ○ | ○ |
| リモコン | ○ | ○ |
| 電源方式（本体） | 乾電池 （単3形アルカリ電池×3） | 乾電池 （単3形アルカリ電池×4） |
| 電源方式（リモコン） | コイン電池 （CR1632×1個） | コイン電池 （CR2025×1個） |
| 本体重量 | 約1.38kg | 約1.28kg |
| カラー | ホワイト ブラック | ブラック |
| 価格（税込）※ | 43,780円 | 34,500円 |
※価格：2025年10月18日Amazon調べ
フットフィット3とフットフィット2の違いのポイント
それぞれの違いを各項目ごとに詳しく説明していきます。
トレーニング内容の進化
フットフィット3は、トレーニング時間がこれまでの23分から15分に短縮され、より手軽に続けられるようになりました。 さらに新しく「コンディショニングプログラム」を搭載し、足裏だけでなく、ふくらはぎを直接ケアすることも可能です。
一方、フットフィット2は「ウォーキングプログラム」を採用。左右交互に刺激が伝わる設計で、まるで歩いているような感覚を再現します。リズムのある刺激を楽しみたい方にはこちらがぴったりです。
アプリ機能の違い
フットフィット3は「SIXPAD Health Coach」アプリに対応しています。
トレーニングの記録だけでなく、離れて暮らす家族などから“応援メッセージ”が届く仕組みがあり、モチベーションを保ちながら続けやすいのが特長です。
Bluetoothでスマホと簡単に接続でき、日々の使用データを自動で管理できます。
一方、フットフィット2はアプリ非対応。
本体とリモコンのみで完結するシンプルな設計で、スマホ操作が苦手な方や、機器連携なしで気軽に使いたい方に向いています。
電池の違い
どちらのモデルも乾電池式で、コードレスで使えるため設置場所を選びません。
使う電池は次の通りです。
・フットフィット3：単3形アルカリ乾電池×3本（リモコンはCR1632×1個）
・フットフィット2：単3形アルカリ乾電池×4本（リモコンはCR2025×1個）
デザインと使いやすさ
フットフィット3は、静音性と安定感がさらに向上。
本体が足の動きに合わせてなめらかに傾く「ロッキング構造」を改良し、自然な動作感を実現しました。
また、白色LED表示で見やすく、約1.38kgの軽量設計で持ち運びも簡単です。
フットフィット2は、シンプルで扱いやすい設計が特徴です。
「左右交互の刺激が心地よい」「しっかり長く動かせる」などの声が多く、家族で共有して使う方にも人気があります。
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SIXPAD フットフィット3/フットフィット2の口コミ・評判
続いて、フットフィット3とフットフィット2の口コミご紹介します。
フットフィット3/フットフィット2の悪い口コミ・評判
悪い口コミについては、下記のようなものがありました。
「トレーニングの終了音が出ないので、見えない場所で使うと終了が分かりづらい。」
「表示が英語なのでちょっと戸惑う。」
「前回の設定を記憶する仕組みが無い。」
「もっと安価だったら良いのに…。」
前回の設定は引き継がれませんが、リモコン操作で強さは簡単に調整できます。
価格が気になる方は、中古品でも構わなければ、メルカリなどで出品状況をチェックしてみるのもおすすめです。
フットフィット3/フットフィット2の良い口コミ・評判
良い口コミをご紹介します。良い口コミでは、以下のポイントが目立ちました。
置いて足をのせるだけで続けやすい
「椅子に座って足を置くだけで始められ、毎日の習慣にしやすい。」
「在宅勤務は運動不足になるので、机の下に置いて使えるのがありがたい。」
「読書やテレビの合間に使えるので、“ながら”でコツコツ続けやすいです。」
軽くて持ち運びがラク／出しっぱなしOK
「本体が軽量で移動しやすく、片付けも負担にならない。」
「白基調の落ち着いた見た目で※、部屋に置きっぱなしでも浮かない。」※ Foot Fit 3
「見える場所に置けるデザイン※だから、“使い忘れ”が減って継続につながる。」
※ Foot Fit 3のデザイン
刺激の実感とコンディショニング感
「レベルを上げると筋肉がしっかり動く感じがある。使った後は足取りが軽い。」
「足裏が乾いていると感じにくいが、使用前に軽く拭くと通電が安定して体感が上がる。」
「翌日に心地よい筋肉痛が出て、トレーニングしている実感がつかめました。」
シニアにもやさしい座ってできるフットケア
「外出が少ない高齢の家族にプレゼントしました。座ったまま安全に脚を動かせるのが助かります。」
「毎日1回を目安に続けやすく、膝や腰に負担をかけずに刺激できる。」
「アプリの見守り機能※を活用すれば、離れて暮らす家族の使用状況が把握できて安心です。」
※ Foot Fit 3の機能
SIXPAD フットフィット3/フットフィット2の口コミ まとめ
終了合図や操作表示などに改善を求める声もありましたが、それ以上に、「足をのせるだけで気軽に使える」「ふくらはぎがスッと軽くなる」「軽くて置き場所にも困らない」といった良い口コミが多く寄せられています。
使い方のコツをつかめば、毎日の生活に自然とトレーニング習慣を作ってくれる頼もしい存在になってくれますよ！
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フットフィット3とフットフィット2に共通する特徴・魅力
まずは、フットフィット3と2に共通する特徴・魅力からご紹介します。
🦶 足を乗せるだけで、歩く筋肉をトータルケア
座ったまま両足を本体に乗せるだけで、足裏・前すね・ふくらはぎといった歩行に関わる主要な筋肉をまとめてトレーニングできます。
⚡EMS技術で“速筋”にもアプローチ
EMS（Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激）は、電気信号で筋肉に直接働きかける技術。
普段のウォーキングでは鍛えにくい「速筋」や「深層筋」にも刺激を与え、効率的に筋力アップをサポートします。
軽い負荷でも筋肉を動かせるので、体力に不安のある方でも安心です。
📺 “ながら時間”に使える手軽さ
テレビを見ながら、本を読みながらなど、座ったまま“ながらトレーニング”ができるのが魅力。
操作も簡単で、忙しい日常のスキマ時間に無理なく続けられます。
🕒 続けやすい短時間プログラム
フットフィット3は15分、フットフィット2は20〜23分と、どちらも短時間で完結するプログラム設計。毎日の習慣として無理なく取り入れやすく、「気づいたら続けられていた」という声も多いです。
💪 最大レベル25！細かな強度調整が可能
Foot Fit 2および3の両モデルでは、初代モデル（最大レベル20）から進化し、最大25段階の強度調整に対応しています。
体力や目的に合わせて刺激をきめ細かく調整できるので、初心者からシニアまで無理なく使える設計です。
👣 ジェルシート不要！経済的＆家族みんなで使える
導電性ゴムを採用しており、裸足でそのまま使える仕様。
ジェルシートなどの消耗品が不要なので、ランニングコストがかからず経済的です。
使用後はウェットティッシュなどで拭くだけでお手入れ完了。
家族みんなで共有して使いやすくなっています。
🎮 リモコン付きでラクラク操作
フットフィット3／2にはリモコンが付属。
電源のオン／オフ、レベル調整、一時停止などが手元で行えるので、いちいちかがむ必要がありません。
フットフィット3ではリモコンが本体にマグネット固定できる仕様に進化しています。
🪶 軽量＆コンパクトで使いやすい
本体は約1.3〜1.4kgと軽量。持ち手付きで移動もラクに行えます。
リビングでも寝室でも、使いたい場所に簡単に持ち運べるのも嬉しいポイントです。
🏔️ 三浦雄一郎さんも推薦！「今までにない体験」
冒険家でプロスキーヤーの三浦雄一郎さん（当時89歳）も、フットフィットシリーズを愛用。
「歳を重ねると転倒が怖くなるという方もいらっしゃいますが、足裏やふくらはぎを鍛えれば若い頃のように健康的な生活を送ることができます。
フットフィットは足裏とふくらはぎにも、すごく実感があります。今までの人生になかった体験です」とコメントしています。
※コメント、画像は2018年撮影当時のものであり、個人の感想です。
※SIXPADはトレーニングをサポートする製品です。
※医師に運動を禁じられている方や心臓に不安のある方はご使用をお控えください。
🏆 実績と信頼！シリーズ100万台突破＆アワード受賞
SIXPAD フットフィットシリーズは、2018年10月〜2023年9月の累計出荷台数で100万台突破。
さらにEMSカテゴリーで国内シェア5年連続No.1の実績を誇ります。
2025年には「フットヘルスアワード最優秀賞」も受賞し、医療機関（全国11施設）にも導入が進む信頼のシリーズです。
※㈱富士経済『美容家電＆健康家電マーケティングトレンドデータ 2020』（2018–2019年実績）
※『美容＆健康家電市場・関連サービストレンドデータ 2023-2024』（2020–2022年実績）
フットフィット3 (Foot Fit 3) の特徴・魅力
つづいて、フットフィット3の特徴・魅力をご紹介していきます。
💆♀️ コンディショニング・プログラムを標準装備
Foot Fit 3には、疲労回復やコンディション調整にぴったりな「コンディショニング・プログラム（12分）」も搭載。
2Hz〜50Hzのリズミカルな刺激で筋肉をほぐし、足のだるさや重さをケアします。
座った姿勢のまま、ふくらはぎに電極部を直接当てて使う※ことも可能です。
※コンディショニング・プログラム時のみ対応
⏱️ より短時間・効率的！15分のトレーニングプログラム
- Warm Up ウォームアップ（30秒）
- Training 1 トレーニング１（4分）
- Conditioning 1 コンディショニング１（1分）
- Training 2 トレーニング２（4分）
- Conditioning 2 コンディショニング１（1分）
- Training 3 トレーニング3（4分）
- Cool Down クールダウン（30秒）
Foot Fit 3では、従来モデル（23分）より短い15分のトレーニングプログラムを新採用しています。
ウォームアップからトレーニング、コンディショニング、クールダウンまで自動で切り替わり、短時間で効果的に筋肉を刺激します。
🏡 インテリアになじむ上質デザイン
フットフィット3は、部屋に置いても違和感のない上質なデザインに刷新。
ブラック×メタリック調の質感が高級感を演出し、トレーニング機器とは思えないスタイリッシュさです。
使用中の揺動もより滑らかになり、床への振動音も抑えられています。
🔢 見やすいLED表示＆直感操作
白色LEDを採用した表示パネルは、座ったままでも視認性が抜群。
トレーニングレベル、残り時間、電池残量、足の非検知サインなどがひと目でわかります。
操作がシンプルなので、機械が苦手な方でも安心して使えます。
📱 応援機能付きアプリ連携「SIXPAD Health Coach」
スマホ専用アプリ「SIXPAD Health Coach」は、Foot Fit 3／Foot Fit 3 HEAT に対応する機能。
トレーニング履歴を自動でカレンダーに記録し、応援サポーター（家族や友人）には通知が届きます。
さらに、応援スタンプでリアクションできる仕組みで、遠く離れた人とトレーニングを共有できる体験を提供します。
🎮 薄型マグネットリモコンでラクラク操作
付属の専用リモコンは薄型で、使用後はマグネットで本体に固定可能。
座ったままでも強度調整や一時停止などが手元で行えるため、体勢を崩すことなく操作できます。
🪶 軽量＆コンパクト！持ち運びもラクラク
Foot Fit 3の本体重量は約1.38kg。
コンパクトサイズで持ち手付きなので、部屋のどこでも使いやすく、収納場所にも困りません。
🤸♀️ ロッキング構造で自然な足の動きをサポート
通電時に本体が前後にわずかに傾くロッキング構造を採用。
足の動きに自然に追従して滑らかに揺れ、よりリアルな歩行感覚を再現します。
さらに床との接触音を抑える静音設計で、夜間でも安心です。
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フットフィット2 (Foot Fit 2) の特徴・魅力
母と自分のためにシックスパッドのフットフィット2を購入。
— あきら (@aki19551018) October 11, 2024
最新はフットフィット3だけど。
2が安かったし。
ビリビリ感が快感です。笑#フットフィット#シックスパッド#footfit#sixpad pic.twitter.com/H55xjoY7gO
次に、フットフィット2の特徴・魅力をご紹介していきます。
⚡ 目的に合わせて選べる2つのプログラム
ウォームアップからトレーニング、クールダウンまでを自動で切り替え、しっかり鍛えたい日にぴったり。
歩いているようなリズムで刺激が変化。自宅にいながら“歩く感覚”を体験できます。
📺 リモコン＆液晶パネルで使いやすさ抜群
リモコン付きで、電源のオン・オフ、レベル調整、一時停止などを手元で操作できます。
さらに、本体の大きな液晶パネルでは強さレベルや残り時間、電池残量、足検知サインなどが一目で確認可能。
操作が苦手な方でも安心して使えます。
🪶 コンパクトで軽量！持ち運びラクラク
本体重量は約1.3kg。持ち手付きで移動や収納も簡単です。
床に置いたままでも邪魔にならず、使いたいときにサッと取り出せます。
🔄 ロッキング構造で自然な動きをサポート
トレーニング中、足の動きに合わせて前後にわずかに傾くロッキング構造を採用。
自然な体重移動をサポートしながら、足全体の筋肉をバランスよく刺激します。
スタンドを立てれば傾きをオフにすることも可能です。
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フットフィット3とフットフィット2のどっちがおすすめ？
✅フットフィット3 (Foot Fit 3) がオススメな方
フットフィット3は、次のような方に特におすすめです。
🕒 短時間で効率よくケアしたい方
トレーニング時間は15分と短く、毎日のスキマ時間に使いやすい設計。家事の合間やテレビを見ながらでも気軽に続けられます。
💆♀️ ふくらはぎの疲れをケアしたい方
新搭載の「コンディショニングプログラム」で、ふくらはぎを直接刺激できます。脚のだるさやむくみが気になる方、長時間の立ち仕事やデスクワーク後のリフレッシュにもおすすめです。
📱 アプリで家族とつながりたい方
「SIXPAD Health Coach」アプリに対応し、使用記録の管理や、離れて暮らす家族から“応援メッセージ”が届く機能も搭載。見守りを兼ねて使いたい方にもぴったりです。
🪶 静音＆インテリア重視の方
静音設計で動作音が気にならず、洗練されたデザインでリビングに出しっぱなしでも違和感がありません。軽量で持ち運びやすく、使いたいときにサッと取り出せます。
裸足で使用するので、足の冷えが気になる方はヒーター機能搭載の Foot Fit 3 HEATをおすすめします。
✅フットフィット2 (Foot Fit 2) がオススメな方
フットフィット2がおすすめなのは下記のような方です。
💡 シンプルな操作を重視する方
液晶パネルで残り時間やレベルを一目で確認でき、直感的に操作可能。リモコン付きで家族みんなで共有しやすい設計です。
💪 しっかりトレーニングしたい方
「トレーニング（23分）」と「ウォーキング（20分）」の2つのプログラムを搭載。より長く、しっかりと筋肉を刺激したい方に向いています。
🚶♀️ 歩くような刺激を楽しみたい方
ウォーキングプログラムは左右交互に刺激が伝わる設計で、まるで歩いているようなリズミカルな体感。日常の運動感覚を再現したい方におすすめです。
💰 コスパを重視する方
価格はFoot Fit 3よりもお手頃で、基本性能はしっかり。まずはEMSを試してみたい方や、シンプルに続けたい方に選ばれています。
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フットフィットはふるさと納税の返礼品？
SIXPAD フットフィットシリーズは、一部の自治体でふるさと納税の返礼品として取り扱われています。詳しくは下記のリンクをご覧ください。
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SIXPAD フットフィット2と3へのよくある質問（Q＆A）
Q. 電源方式は？充電式モデルはありますか？
A. フットフィット3とフットフィット2は単3形アルカリ乾電池を使用します。
充電式をご希望なら、充電台とヒーター機能のある「フットフィット3 ヒート」をおすすめします。
Q. アルカリ電池以外も使えますか？
A. ニッケル水素充電池も使用できますが、残量表示が不正確になったり途中で停止する場合があります。
また、マンガン乾電池の使用はトラブルの原因となる恐れがありますので、使用をお控えください。
Q. 妊娠中や出産直後でも使用できますか？
A. 電気刺激を与える機器のため、妊娠中および出産直後は使用をお控えください。
Q. 体重制限はありますか？
A. 座って使う設計のため体重制限はありません。ただし、本体の上に立つ・乗るなどの行為は不可です。
Q. フットフィット3ではどの筋肉を鍛えられますか？
A. 主に「ふくらはぎ」「前すね（前脛骨筋）」「足裏」の3部位に同時に刺激を与えます。歩行に関わる筋肉をまとめてケアでき、フットフィット3はコンディショニング時にふくらはぎへ直接あてて使うことも可能です。
Q. EMSの強さは調整できますか？
A. はい。最大25段階で調整できます（フットフィット2のウォーキング・プログラムは最大20段階）。初めは弱いレベルから慣らすのがおすすめです。
Q. フットフィット3とフットフィット2の一番の違いは？
A. フットフィット3は「15分の時短設計」と「コンディショニング機能」、アプリ連携に対応。フットフィット2は「ウォーキング・プログラム（左右交互刺激）」搭載のシンプル操作が特長です。
Q. どちらが軽いですか？
A. フットフィット3は約1.38kg、フットフィット2は約1.28kgです。フットフィット2の方が軽量ですが、どちらも持ち運びしやすいサイズ感です。
Q. 店舗で試すことはできますか？
A. はい。全国のSIXPAD直営店や取扱店舗で体験可能です。購入前に使用感を確かめたい方におすすめです。
👉SIXPAD公式ショップ一覧
フットフィット3とフットフィット2の違い まとめ
SIXPAD フットフィット3とフットフィット2の主な違いは、プログラム構成・アプリ連携・静音性・デザインです。
フットフィット3は「トレーニング＋コンディショニング」の2プログラムを搭載し、アプリ連携によって使用データの記録や家族からの応援メッセージも受け取れる最新モデル。静音設計と上質なデザインで、リビングでも使いやすいのが魅力です。
一方、フットフィット2は「トレーニング＋ウォーキング」モードを採用したシンプル設計。アプリ非対応ながら操作が直感的で、価格を抑えつつ本格的なEMSトレーニングを続けたい方に向いています。
日々の脚ケアをより手軽に、快適に続けたい方はフットフィット3。
コスパ重視で基本機能をしっかり使いたい方はフットフィット2をおすすめします。
あなたのライフスタイルに合わせてお選びください！
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